Therapie-Angebot

 Mein psychotherapeutisches Angebot richtet sich an Jugendliche, Erwachsene sowie ältere Menschen.

Integrative Psychotherapie im Überblick:

1. Diagnostische Abklärung und Therapieplanung

2. Umgang mit belastenden Symptomen, Stabilisierung mit stützenden Maßnahmen

3. Therapeutische Beziehung als Heilfaktor

4. Eigene Emotionen wahrnehmen, verstehen und lernen, damit umzugehen

5. Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit (eigenen Verhaltensmustern, eigenen Leibphänomenen)

6. Erarbeiten von Zielen

7. Vorbereitung auf die Zeit nach der Therapie (Transfer in den Alltag, Selbstsorge, Achtsamkeit)

Mit integrativer Methodik:

Gesetzlich anerkannte, wissenschaftliche Psychotherapiemethode, die Leidenszustände lindern bzw. heilen kann. Sie setzt Veränderungsprozesse in Gang und fördert Entwicklung, Reifung und Gesundheit der Klient*innen.

Tiefenpsychologisch: der Mensch in seiner gesamten Lebensspanne betrachtet

Leiborientiert: Leibphänomene miteinbezogen

Ressourcenorientiert: auf das, was funktioniert, was stärkt schauend

Lösungsorientiert: Arbeit mit Zielen

Aus der psychotherapeutischen Praxis

In einem psychotherapeutischen Prozess werden häufig verschiedene Phasen durchlaufen. Obwohl jeder Prozess ein individueller ist, sind meiner Erfahrung nach im Laufe einer Psychotherapie wichtige Momente zu finden.

·     Vertrauen und Beziehung aufbauen/ haben

·     Problemlagen erkennen, Konflikte austragen und durcharbeiten

·     zu schwierigen Themen vorstoßen

·     eigene Ressourcen neu entdecken und nützen

·     Aufbrechen und Verstehen von alten Verhaltensweisen und Einstellung

·     neue Perspektiven einnehmen und sich neu erfahren und kennen lernen

·     neue Handlungs- und Erlebnismöglichkeiten entdecken